Авторизация
basket ico
Психология стресса. 3-е изд.
Сапольски Р.

Психология стресса. 3-е изд.

Сапольски Р.
  • Код: RN100792
  • ISBN: 978-5-4461-1370-5
  • Издательство: ООО "Прогресс Книга"
  • Количество страниц: 480
  • Вес: 1
  • Размер: 241x171x27 мм
  • Рубрика: Психология
Как получить бесплатную доставку:
Как получить бесплатную доставку:
Добавьте в корзину
на 3000**Стоимость заказа рассчитывается с учётом всех скидок и акционных предложений. и введите
промокод «доставка»
Выберите подходящий
способ доставки
 
Оформите заказ и
ожидайте звонок
 
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
Написать рецензию
Только клиенты Книжного Клуба могут оставлять комментарии. Если Вы клиент Клуба, пожалуйста, авторизуйтесь.
Другие книги автора

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как...

Код: RN100875
Вас также может заинтересовать ...

Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш...

Код: RN100862

У вашей дочери появились от вас секреты? Она связалась со странной компанией? На все ваши слова она кричит или обижается? Она больше вам не доверяет? Ваши...

Код: RN100802

Одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы «неофрейдизма», бросившей вызов пессимизму и терапевтическому...

Код: RN100830

Эту книгу не надо читать тем, у кого к жизни нет никаких вопросов, - будьте счастливы! Все остальные, чем бы они  не занимались, наверняка думают...

Код: RN100842

Эта книга — описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров...

Код: RN100873

Этот дневник.. это список заданий на весь год.. Я выбрал по семь дат в каждом месяце и дал свои рекомендации по каждому дню.. которые обязательно нужно...

Код: RN100863

В третьем издании книги (предыдущие вышли в 2000, 2008 гг.) наиболее полно и систематично изложены психологические проблемы конфликтов. Виды конфликтов,...

Код: RN100795

Книги Кэмпбелла по мифологии и психологии мифа давно стали бестселлерами во всем мире, разойдясь миллионными тиражами. Автор рассматривает миф как путеводитель...

Код: RN100809

Вы готовы разрешать ребенку все, считая, что именно так он лучше всего почувствует вашу любовь? Или наоборот, вы считаете, что должны контролировать и...

Код: RN100741

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать...

Код: RN100820

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ серии «The BEST» решат любые жизненные проблемы и ситуации Почему дети лгут. Как научить детей говорить правду Это семейная...

Код: 4069421

Вы держите в руках долгожданное продолжение. "Другая книга, которой нет" — прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии....

Код: RN100868

Перед вами новая книга Валерия Синельникова. Задача автора помочь читателям постичь мужскую природу, осознать, в чем сила мужчины, и научиться ее использовать....

Код: 4069378

Это современный вариант книг Д.Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное...

Код: 4069097

Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума Доступные пошаговые техники самогипноза. • Как овладеть самогипнозом • Как...

Код: 4069414

Философско-поэтический трактат, раскрывающий позицию Ницше в том, какое место человек занимает среди окружающего его общества, как он понимает свою жизнь,...

Код: 4069338
0
Избранное
Очистить список
Список избранных товаров пуст.
Продолжить покупки
Перейти в Избранное

Помогите нам стать лучше!

Напишите благодарность Клубу, предложение или, может быть, жалобу нашему директору.
Оставьте сообщение

Помогите нам стать лучше!

X
Заполните Ваши данные и получите персональный купон на скидку 50% на первый заказ в Клубе!
Имя:*
Мобильный телефон:*
Фамилия:*
E-mail:*
Отчество:*
Загрузка данных товара...
Загрузка данных товара...
-
Загрузка данных товара...
-
  • Код: -
  • ISBN: -
  • Издательство: -
  • Количество страниц: -
  • Вес: -
  • Размер: -
  • Рубрика: -
Описание

Загрузка данных товара...